ThuisFitness COPD

Volg naast je trainingen bij de fysiotherapeut ook hier online trainingen. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al wat meer ervaring hebt in fitness oefeningen.
Ga er voor en houdt je lichaam sterk en soepel. Het helpt echt om het dagelijkse leven minder zwaar te maken, aankleden gaat makkelijker, naar de winkel gaan put je niet zo uit. De ademhaling is tijdens en tussen de oefeningen door erg belangrijk.
Dit is jouw kans om elke week extra oefeningen te doen, sterker te worden en zo een leven te krijgen met veel minder klachten.