Einde van de Mini Training COPD

Het is je gelukt! Je bent aan het einde van de Mini Training gekomen. Ik hoop dat je veel nieuwe inzichten hebt opgedaan en dat je lekker aan de slag bent gegaan.

Je hebt net de vragenlijst ingevuld en de resultaten zag je aan het einde voor bij komen in een percentage. Hoe lager het percentage hoe meer aandacht je er aan mag besteden. Alles heeft immers zoveel invloed op elkaar.

Ik wens je heel veel plezier met de veranderingen, ik hoop dat je ze kan blijven volhouden. Wil je meer weten over wat je allemaal kan doen om een beter leven met COPD te hebben? Je kan de grotere cursus aanschaffen met heel veel meer inzichten, tips, uitleg over waarom je iets zou kunnen veranderen. En dat allemaal in relatie tot de zes domeinen (slaap, stress, ademhaling, immuunsysteem, voeding en bewegen).

Ook kan je je abonneren op de COPD ThuisFitness, daar krijg je elke week een nieuwe les met heel veel ademen!!