Hier vind je 2 leuke lessen van de ThuisPilates. De eerste les kun je meteen doen en de tweede les is volgende week beschikbaar. Heel veel plezier met het doen, zet lekker je eigen muziek op en geniet van de rust en hoe leuk Pilates eigenlijk is!
2 weken proefabonnement op ThuisPilates Meer lezen »
Wil je lekker thuis aan de slag? Hier vind je elke maand een nieuwe les, met elke week een variatie daarop. De opbouw probeer ik als volgt de doen: week 1 8-12 herhalingen, week 2 12-15 herhalingen, week 3 15-20 herhalingen en week 4 20-25 herhalingen, week 5 wordt of een variatie op de les
Volg naast je trainingen bij de fysiotherapeut ook hier online trainingen. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al wat meer ervaring hebt in fitness oefeningen. Ga er voor en houdt je lichaam sterk en soepel. Het helpt echt om het dagelijkse leven minder zwaar te maken, aankleden gaat makkelijker, naar de
ThuisFitness COPD Meer lezen »
Inhoud van de training Hieronder vind je alle modules die horen bij deze 6 daagse training. Klik op de module om het te bekijken.
Mini Training COPD Meer lezen »
Met deze cursus leer jij wat je allemaal zelf kan doen om de klachten bij COPD zo min mogelijk te laten zijn en de verergering voor je uit te schuiven. Let op: deze cursus is geen vervanging voor een huisarts, longarts of longverpleegkundige. Je leert in een aantal modules hoe belangrijk de juiste ademhaling, voldoende
COPD, LEEF er mee! Meer lezen »
